能動，為啥不趕快去運動？調控你的肌肉的其實是他！

整理・撰文：郭芷麟

圖片來源 /runner via PEXELS, CC licensed

起床、吃早餐，到公司上班或去實驗室，中午與同事、同學一起出去吃個午餐，下午五六點下班，之後熬個夜、趕個報告、寫個作業……，一天的生活就這樣結束了……

咦？不覺得少了什麼？



想想：「今天，你運動了嗎？」

相信大家都很瞭解運動的好處，但每天上班後，都會處於身心俱疲的情況，此時，我們總會給自己太多藉口，而忽略了應該要每天做的「運動」。但你知道嗎？有些人連想要做運動，都無法做到。可能因為基因的缺陷、疾病或是年紀的關係，導致他們的肌肉無法負荷「運動」這樣的行為。

為了要改善這些情況，目前很多研究開始針對提升這些人的運動能力，開發相關藥物。希望可以透過外力的幫助，觀察是否可以改善這些人的肌肉能力，使他們能夠承受「運動」的行為。

近幾年，科學家發現有個會調控肌肉功能相關基因的 repressor：nuclear receptor corepressor 1 (NCoR1)。NCoR1，是一個會去抑制一些調控 muscle mass 或是 mitochondria function 基因表現的 repressor。科學家利用 mice 以及 nematodes 作為 model，發現將這些生物的 NCoR1 knockout 之後 (NCoR1−/− mice)，可以提升 muscle mass 或是 mitochondria function 相關基因的表現，像是：MEF2、PPARβ/δ 以及 ERRs。

NCoR1 deletion的小鼠，在行為學實驗上，會跑得比較快且也跑得比較持久。另外，在 C. elegans 科學家則是將他們 NCoR homolog：gei-8 knockdown，結果也觀察到肌肉粒線體呼吸作用的提升。因此，科學家認為 NCoR1 可能可以幫助改善老人的肌耐力或是改善肥胖者的運動能力。

雖然，這篇研究尚未觀察到這個基因的突變，是否會對於小鼠產生副作用，但透過這樣的研究發現，可以讓我們有機會幫助那些想運動卻又無法運動的人！

好好珍惜自己可以運動的身體，再忙、再累都要好好的去動一下～

今天下班，一起去揮灑汗水一下吧！

參考資料：
1. SALK NEWs：https://www.salk.edu/news-release/tweaking-a-gene-makes-muscles-twice-as-strong/
2. 原文：http://www.cell.com/abstract/S0092-8674%2811%2901223-2
3. 維基百科：https://en.wikipedia.org/wiki/Muscle_atrophy